Estamos viviendo los últimos días del verano, ya comienza a oscurecer más temprano, las mañanas y tardes poco a poco comienzan a ser más heladas, y para muchas esto significa dejar de lado el gimnasio o cualquier tipo de entrenamiento, porque para qué andamos con cosas, a muchas nos da flojera realizar actividades físicas cuando hace frío.
Sin embargo, tanto para esas personas como para quienes entrenan habitualmente, hay un dato que no pueden dejar pasar, y lo mejor de todo es que es gratis, y hasta sirve como un panorama familiar para los domingos en la mañana.
San Cristóbal en Movimiento es una actividad deportiva que sea realiza, al aire libre, frente al jardín Mapulemu en el Cerro San Cristóbal. Acá podrás encontrar un escenario, el área de bicicletas y el sector de entrenamiento funcional. En cada una de estas partes disfrutarás de diferentes clases.
En el caso del escenario puedes hacer potentes ejercicios localizadosde 9:30 a 10:00 am, para luego continuar con 35 minutos de Aerolatino. Si después de eso, sigues con ganas de más, te espera una rutina de aerobox, y por supuesto, no podía estar ausente Zumba de 11:15 a 12 del día.
En el sector de bicicletas se realizan cuatro intensas clases de fitbike. Cada una dura 45 minutos y además se hacen abdominales. Para participar es necesario pedir un número en la mesa de audio, ya que los cupos son limitados.
Ahora si lo tuyo es el entrenamiento funcional, también podrás disfrutar de él en clases de media hora desde las 10:30 am hasta las 12 del día.
Así que como pueden ver, este otoño e invierno, no hay excusas para quedarse en casa. Recuerda que el cuerpo del verano comienza a trabajarse ahora y no después del 18 de septiembre.
Muy buen artículo, me encantaron los datos para hacer deporte el día domingo y lo mejor es que se puede ir con la familia o amigos.
ResponderEliminarMuy buen dato, yo he ido a esas actividades son muy buenas además de entretenidas y lo mejor como dice el artículo es un panorama para todos y gratis :)
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